高血压的治疗方法：食疗降血压

高血压的治疗方法：食疗降血压

高血压虽然是常见的慢性疾病，但是如果日常能够通过饮食调理，是可以预防血压升高的。食疗可以说是高血压的治疗方法之一，下面微微健康网小编就给大家介绍高血压的治疗方法。

 

 

高血压治疗的基本原则有以下三点：

 

1.  高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征”，常伴有其它危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干预。

 

2.  抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。

 

3.  定期测量血压;规范治疗，改善治疗依从性，尽可能实现降压达标;坚持长期平稳有效地控制血压。

 

高血压必须要经常检测血压值，血压波动就可以及时预防并采取措施治疗。在药物治疗或者非药物治疗的过程中，还可以通过饮食调理辅助治疗。给大家推荐几种高血压饮食食谱：

 

(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

 

(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

 

(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

 

(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

 

以上是关于高血压治疗方法的内容介绍，血压值的波动是正常现象，通过饮食调理还可以避免血压急剧升高。更多关于高血压的内容，小编推荐阅读：高血压发病时的症状是怎样呢?

 

 

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