便秘食疗的三个偏方

来源：广元新闻网日期：2024-04-28 阅读：

便秘食疗的三个偏方

专家介绍，通常尿道炎都是感染炎症所引起的，所以我们在预防尿道炎的时候要特别的注意防止其发生感染，这主要就是要尿道中所含有大量的菌群，当然，尿道炎也是能够直接的通过性行为引起的，所以我们在发生性行为的时候要多注意自己个人的卫生情况。下面就尿道炎的预防方式进行重点介绍;

尿道炎的预防方法：

1.多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗“内环境”，日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水，少喝糖水饮料。大量出汗以后，更要补充足量的水分。

2.勤排小便。

3.炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。

4.大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

5.为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，应保证充足的睡眠。

6.增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

7.保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

8.要多活动。

9.对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

10.根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

特别是尿道炎急性发作的时候，患者朋友们一定要多注意休息，并且还要多喝水，以免引起尿道炎发生再次感染，而对于女性来讲，在来月经的时候，一定要多加注意自己的个人卫生，一定要做好卫生的清洁，在一般情况下，如果急性尿道炎能够得到及时的治疗的话，病情是能够得到很好的控制。