如何消除经期异味女性经期保健

来源：广元新闻网日期：2024-03-28 阅读：

如何消除经期异味女性经期保健

女性在经期时，除了伴有腰疼、腹痛、心情烦躁之外，还会有经血“异味”的尴尬，月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，要想消除经期异味，最好的办法就是做好清洁工作，注意经期保健。

(1)每两小时更换一次；(2)慎用药物卫生巾，以防过敏；(3)拆开卫生巾前务必洗手；(4)卫生巾放在卫生间里，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

2.清洗阴部，保持阴部健康

女性朋友须常做局部清洗，每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。

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3.适当着装，保持通风透气

很多女性尤其是年轻的女性，喜欢穿紧身的衣服，以突显自己的身材，即使是在经期时也常喜欢包得密不通风，其实这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，穿宽松的衣服，以保证通风透气。

4.经期也要适当洗澡

有的女性朋友为了防止经期感染，在经期不敢洗澡，其实，这是不正确的思想。在月经期间，女性也要注意洗澡，如果两天以上没洗澡，就不可避免地会有经血的异味。当然，在夏天不见得是经血的味道，而可能是自己的体臭。不过经期洗澡要注意了，不要用浴缸，一定要采用淋浴的方式，这样就可以减少感染的风险。

5.使用专用洗液去除异味

温度较高时，私处细菌容易繁殖，可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和月经结束前用。

6.用橄榄油去污垢除异味

每天两根用含有橄榄油或者婴儿油的棉棒浸湿大小阴唇上附着的污垢。切勿对私处乱消毒，私处黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性强的物质会产生炎症。在淋浴时用流水的方法是最清洁安全的。要注意的是洗的方向，从前往后。

7.放松心情掩饰异味

经血是子宫内膜和血液以及子宫内膜分泌物的混合物，所以会散发出与普通的血液不同的独特味道。这些现象都并不表示有疾病。这是每个女人都会有的味道，并不会让周围的人察觉到，无需产生不必要的紧张担心。

另外，女性朋友们还要注意，经期有异味是正常现象，但如果月经结束，私处仍有异味，多是由于白带不正常引起，假如白带增多，发黄，有异味，多为阴道炎和盆腔炎的临床表现。女性朋友对此要提高警惕，如果经期过了还有异味，就要考虑去医院检查了。

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